水产养殖 2007-2-8 01:09
海鲜大杂烩
[align=center][table=95%][tr][td=1,2,310][img=311,226]http://www.fish.cn/relax/seafood/images/hxdzh.jpg[/img][/td][/tr][tr][td=1,1,310][b]用料:[/b]
粉条500克
青辣椒100克
章鱼1条
海红10个
鲍鱼3条
洋葱2个
酱油、芝麻盐、白糖、香油、葱、蒜 各少许[/td][/tr][/table][/align]
[align=center][table=95%][tr][td=1,1,176][b]做法[/b]
用开水稍微烫一烫各种海鲜后切成薄片；粉条放在开水里煮至透明；其它敷料全洗净切碎，待用。[/td][td=1,1,135][img=135,118]http://www.fish.cn/relax/seafood/images/zhzf1.jpg[/img][/td][td=1,1,135]1.将粉条煮一煮后，切成段，用酱油和香油拌一拌
。[/td][/tr][tr][td=1,1,176][align=center][size=2]
海鲜类[/size]
[color=#ff0000]
[size=5]海鲜大杂烩[/size][/color][/align][/td][td=1,1,135]2.将切成薄片的海鲜、洋葱、青辣椒、粉条放在一起用油炒一炒。[/td][td=1,1,135][img=136,117]http://www.fish.cn/relax/seafood/images/zhzf2.jpg[/img][/td][/tr][tr][td=1,1,176][b]特点[/b]
这是一道在沿海地区经常吃的海鲜料理，以蛋白质丰富的鱼类为主料，所以营养价值很高，而且可以品尝到各类海鲜所特有的美味。[/td][td=1,1,135][img=136,118]http://www.fish.cn/relax/seafood/images/zhzf3.jpg[/img][/td][td=1,1,135]3.炒到差不多时，加酱油
、白糖、芝麻盐、葱、蒜等调一下咸淡，就可以装盘上桌了。[/td][/tr][/table][/align]
